дорожка 3
гиперэкстензия 12Х3
шраги 12Х3Х2
внутренней бедро 30Х12Х3
скамья 12Х3Х2,5
внешнее бедро 40Х12Х3
пресс 12Х3
разгибание локтя ???Х12Х3
штанга 16Х12Х3
дорожка 10